2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
762 kcal
|
지방: 21.60g | 단백질: 56.97g | 탄수화물: 96.17g.
아침 식사: Traditional Icelandic Skyr. 점심 식사: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Watermelon. 저녁 식사: Hormel Real Bacon Pieces, Great Value Diced Chicken Breast, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Market Basket Seeded Rye Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 더보기
|
|
2547 kcal
|
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 49 분, 휴식 - 14 시간 11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 3.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|