tania____님의 저널, 2018년 04월 29일

2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

43 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:

1348 kcal

지방: 36.12g | 단백질: 94.55g | 탄수화물: 165.07g. 아침 식사: Красный Октябрь Конфеты Маска. 점심 식사: ВкусВилл Фрикадельки из Индейки. 저녁 식사: Gummibärchen, Aldi Blütenhonig Cremig, Crownfield Haferflocken. 간식/기타: Corny Free Joghurt, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 더보기

1078 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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