2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.8 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 60.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1413 kcal
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지방: 102.95g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 29.00g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter. 저녁 식사: Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Green Giant Hass Avocado, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend. 간식/기타: Food Lion Pork Rinds. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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