2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
1870 kcal
|
지방: 77.00g | 단백질: 146.00g | 탄수화물: 163.00g.
아침 식사: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Hungry Jack Complete Belgian Waffle Mix, Oscar Mayer Traditional Bacon, Sunny Meadow Scrambled Eggs. 점심 식사: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Hillshire Farm Honey Ham. 저녁 식사: Ortega Original Taco Sauce, Tostitos Baked Tostitos Scoops, Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. 간식/기타: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|