2010년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 6일:
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878 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 52.66g | 탄수화물: 98.77g.
아침 식사: strawberries, liquid egg whites, Food Lion american cheese, whole wheat bread, Sugar substitute, Packet, Coffee. 점심 식사: cheese nips, whole wheat bread, mustard, pepper jack cheese, smoked turkey sliced, diet snapple tea. 저녁 식사: steamed mixed vegetables, sugar snap pea, Turkey Bratwurst. 더보기
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1697 kcal
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운동:
가사 - 3 시간, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 5 분, 휴식 - 12 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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