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Uhuuuuuu!!! Eu estava triste quando me pesei ontem e só deu diferença de 300g. Eu sei que a gente tem que comemorar qualquer eliminação por menor que seja, mas fiquei triste. Ontem seria dia de PL, fiz PP e bebi chá da folha da amora miúda. Hoje, depois de ir ao banheiro, subi na balança e tcharammmmm 1 kg a menos 😍😍😍😍
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125.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 65.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1853 kcal
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지방: 139.32g | 단백질: 122.75g | 탄수화물: 25.20g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Panqueca Dukan. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Costela de Porco Assada. 저녁 식사: Hemmer Chimichurri, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costela de Porco Assada. 간식/기타: Italac Leite Integral, Pão de Amêndoas. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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