2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
2013 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 220.50g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele. 점심 식사: Pane Bianco, Baccalà, Conad Cornetto di Pasta Sfoglia , Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Zucchine Bollite, Asparagi Cotti (da Freschi), Polpettone. 저녁 식사: Peroni Birra Nastro Azzurro, Tostada o Taco senza Carne con Fagioli, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa, Arance, Nocciole. 간식/기타: Gelato Allo Yogurt. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|