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amazed that I lost even though I ate so much yesterday and went over 20carbs! this alternate day fasting seems to be working.
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79.9 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1501 kcal
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지방: 101.90g | 단백질: 126.69g | 탄수화물: 21.37g.
점심 식사: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster. 저녁 식사: Mayonnaise, Cheddar Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Ground Beef (Cooked). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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