2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1556 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 146.55g | 탄수화물: 159.48g.
아침 식사: Кофе, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Мёд, Чайный Гриб, Чай с Сахаром. 점심 식사: Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Котлета Куриная Паровая, Салат Свекла с Огурцом и Сыром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 저녁 식사: Чай, Овощной Салат Пом Ог, Сметана, Чайный Гриб. 간식/기타: Груши, Груши, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Груши. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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