Rakich💯님의 저널, 2018년 04월 29일

2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
81.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 81.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
3065 kcal 지방: 121.60g | 단백질: 135.55g | 탄수화물: 361.10g.   아침 식사: Pfanner Eistee, Wagner Steinofen Pizza Mozzarella. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Chicken Nugget Burger. 저녁 식사: Pfanner Eistee. 간식/기타: All Stars Whey Protein Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
2413 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.3 kg 감소하기

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Rakich💯님의 체중기록


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