2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1835 kcal
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지방: 98.98g | 단백질: 91.55g | 탄수화물: 137.61g.
아침 식사: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Burro, Uovo, Eridania Zucchero, Prozis Maple Syrup Zero, Prozis Zero Chocolate Syrup, Kiwi, Kefir. 점심 식사: Fragole Zuccherate, Ananas, Vino Rosso da Tavola, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Scaloppine al Limone, Parmigiana di Melanzane, Riso al Sugo. 저녁 식사: Coop Pollo Allo Spiedo, Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Noci, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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