2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1984 kcal
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지방: 87.54g | 단백질: 182.36g | 탄수화물: 120.08g.
아침 식사: Жареная Свиная Отбивная, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Тыква, Кефир 1%, Манная Крупа, Лимонная Цедра, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 점심 식사: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Agama Филе Судака, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Подсолнечное Масло. 간식/기타: Черная Смородина, Кефир 1%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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