DanielCardenasM님의 저널, 2018년 04월 29일

2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

73.5 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:

1290 kcal

지방: 5.20g | 단백질: 193.00g | 탄수화물: 134.10g. 아침 식사: Quark Magerstufe, gurke. 더보기

2416 kcal

운동: 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 요리 - 1 시간, 앉아있기 - 13 시간 10 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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DanielCardenasM님의 체중기록