2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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669 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 24.21g.
아침 식사: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nescafe Sade, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Beyaz Peynir. 저녁 식사: Tavuk Kalça Eti, Domatesler. 간식/기타: Şekersiz Türk Kahvesi, Sek Ayran. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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