2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1525 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 68.93g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrötchen. 점심 식사: Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert, Pfanni Rohe Klöße, Knorr Sauerbraten. 저녁 식사: Tomaten, Edeka Bio Dinkelbrot, Schmälzle Bayrischer Geflügel-Leberkäse. 간식/기타: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Sekt. 더보기
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2672 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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