2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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2856 kcal
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지방: 121.04g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 293.51g.
아침 식사: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Cereais Integrais Fitness. 점심 식사: Feijão Vermelho, Arroz Branco, Carne. 저녁 식사: Um Bongo Manga, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Continente Rissóis de Carne, Pão Branco, Continente Queijo de Ovelha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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