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105.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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2971 kcal
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지방: 178.02g | 단백질: 79.45g | 탄수화물: 165.41g.
아침 식사: REWE Bäcker Brötchen, Käse, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte. 저녁 식사: Quiche mit Fleisch, Geflügel oder Fisch. 간식/기타: Farmer Cashewkerne, Rum. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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