2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1557 kcal
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지방: 77.70g | 단백질: 50.85g | 탄수화물: 172.67g.
아침 식사: Gekochtes Ei, K-Classic Halbfett-Margarine, Weizenbrötchen, Banane. 점심 식사: Eiswaffel, Eiskugel. 저녁 식사: Spargel, Semmelknödel, Bratwurst. 간식/기타: Salami, Kiwi. 더보기
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2227 kcal
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운동:
롤러블래이드 - 1 시간 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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