2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1435 kcal
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지방: 69.91g | 단백질: 166.92g | 탄수화물: 28.62g.
아침 식사: Naturella Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Ricca, Petto di Pollo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Salmone. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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