2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1173 kcal
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지방: 41.58g | 단백질: 100.24g | 탄수화물: 93.42g.
아침 식사: Hacendado Pan Tostado Bajo en Sal, Café con Leche Descremada. 점심 식사: Salmón al Horno o a la Parrilla. 저녁 식사: Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. 간식/기타: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mahou Cerveza sin Alcohol. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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