|
Шея 31
Талия 65
Бедра 91,5
Средний вес 55,7
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
1855 kcal
|
지방: 79.31g | 단백질: 93.67g | 탄수화물: 194.57g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 3,2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурцы Кислого Рассола, Двенадцать Мастеров Сосиски со Сливками, Яблоко Голден. 저녁 식사: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Голени с Кожей, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Минскхлебпром Хлеб Водар, Soletto Мороженое Сладкая Малина. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Ветчина Куриная, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|