2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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780 kcal
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지방: 20.50g | 단백질: 125.48g | 탄수화물: 24.71g.
아침 식사: Haferflocken, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur , Himbeeren. 점심 식사: Spargel (Frischware), Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hähnchenbrust, Radatz Mini Berner Würstel. 저녁 식사: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 간식/기타: Biotech USA Casein pro Erdbeere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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