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Guten Morgen und einen schönen Sonntag euch allen
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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285 kcal
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지방: 9.95g | 단백질: 6.38g | 탄수화물: 43.96g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 더보기
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3039 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간, 달리기 - 10km/h - 30 분, 책상 업무 - 4 시간, 가사 - 1 시간 30 분, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen und Danke gleichfalls 🌞🌞
2018년 04월 29일 작성이: andi189
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Dir auch ein schönes Wochenende 😊
2018년 04월 29일 작성이: anmogu64
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Guten Morgen wünsche Dir auch einen schönen Sonntag 💐 🍀
2018년 04월 29일 작성이: nici003
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2018년 04월 29일 작성이: mbkrebs
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Guten Morgen. Einen schönen Sonntag 🌞🙋♀️
2018년 04월 29일 작성이: schnorra
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2018년 04월 29일 작성이: Luise Freiheit
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Musste heute an dich denken. Hier gibt es nämlich einen Workshop für bretonische Kreistänze. 😍 Leider zu spät gesehen, ich war immer gerne auf den Festen um mir die anzuschauen und als Kind durfte ich mich manchmal dran versuchen, war immer toll.
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