2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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984 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 103.27g.
아침 식사: Творожная Запеканка с Изюмом, Лимак Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Ятрань Ливерная Колбаса, Виктория Салат Греческий с Сыром, Гречка Отварная. 간식/기타: Плов с Курицей, Пятерочка Банан. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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