2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1442 kcal
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지방: 57.95g | 단백질: 115.95g | 탄수화물: 124.56g.
아침 식사: Power Pro Протеиновый Батончик, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Злагода Брынза , Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Myprotein Протеин. 간식/기타: Авокадо, Лаваш, Яблоко Желтое, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Протеин. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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