2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1478 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 101.83g | 탄수화물: 87.21g.
아침 식사: Cooked Egg Yolk, Yakult Probiotic Drink, Samyang Spicy Chicken Noodles. 점심 식사: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Steamed or Boiled Shrimp, Stewed Chicken. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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