2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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1338 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 103.00g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Чай, Русское Молоко Творог 1,8%. 점심 식사: Сметана, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Петелинка Окорочок с Кожей, Сыр Гауда. 저녁 식사: Клинское Пиво Светлое. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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