2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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603 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 21.64g | 탄수화물: 48.69g.
아침 식사: Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Березовский Мясоконсервный Комбинат Каша Рисовая с Говядиной. 저녁 식사: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Мёд, Зеленый Чай, Красные Яблоки, Красное Яблоко. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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