2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1036 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 92.59g | 탄수화물: 28.02g.
아침 식사: Canela, Café, Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido. 점심 식사: Dr. Oetker Gelatina Zero, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Repolho, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Café, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Queijo Branco. 간식/기타: Tomates Cereja, Chá (Infusão), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Morangos. 더보기
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주 4.3 kg 감소하기
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