2018년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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2285 kcal
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지방: 70.41g | 단백질: 100.04g | 탄수화물: 309.63g.
아침 식사: Сердце Говяжье, Каша Пшенная. 점심 식사: Минская Марка Кефир 3,2%, Минскхлебпром Хлеб Водар. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб Водар, Сало, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Говяжья, Картошка Вареная. 간식/기타: Кофе с Сахаром. 더보기
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3481 kcal
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운동:
탁구 - 30 분, 이소라 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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