2018년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 35.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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2827 kcal
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지방: 127.40g | 단백질: 207.39g | 탄수화물: 208.67g.
아침 식사: Friboi Carne Moída de Acém, Suco de Limão, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Macarrão, Berinjela Cozida, Ovo Cozido. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Big Frango Frango a Passarinho, Berinjela Cozida, Atum no Forno ou Grelhado. 간식/기타: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Maçãs Gala, Laranja Pêra. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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