2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
881 kcal
|
지방: 19.68g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 73.07g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. 간식/기타: Молоко (Полностью Обезжиренное), Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|