2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1502 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Haferflocken, Sojamilch Light, Müsli Schoko, Kernige Haferflocken, Honig, Banane. 점심 식사: Nordseekrabben, Zitronensaft, Wasabi-Paste, Schmand, Gemüsebrühe, Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Minze, Grüne Erbsen (Gefroren), Rapsöl, Rote Zwiebeln, Salz, Schwarzer Pfeffer. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Leicht Rohschinken, Sesam-Samen Geröstet, Eiweißpulver Neutral, Speise Quark Magerstufe, Ganze Flohsamenschalen, Chia-Samen, Backpulver, Marken Jodsalz, Ei (Ganz), Leitungswasser, Flohsamenschalen, Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. 더보기
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