2012년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 9일:
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3264 kcal
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지방: 124.38g | 단백질: 203.32g | 탄수화물: 390.52g.
아침 식사: meijer cottage cheese, cocoa roast almonds, tomato, kraft twist, meijer california stir fry, strawberries, carlson fish oil, eggland's best large. 점심 식사: lettuce, cheddar, mozzarella, bacon, olives, avocado, chicken breast. 저녁 식사: olive oil, parmesan cheese, ricotta cheese, meijer rotini, meijer chicken sausage, kashi golean. 간식/기타: banana, kashi golean crunch, dannon light & fit toasted, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, banana peanut butter, optimum strawberry, 2% milk, peach, raspberries, extra gum. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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