2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1447 kcal
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지방: 64.33g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 115.70g.
아침 식사: Семена Льна, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Творог 9%. 점심 식사: Белый Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Морковь, Фасоль Стручковая, Любятово Хлебцы с Гречихой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка. 간식/기타: Кокосовая Стружка, Банан, Творог 9%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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