2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
1608 kcal
|
지방: 22.88g | 단백질: 92.23g | 탄수화물: 261.81g.
아침 식사: Spomlek Сыр Hollender 17%, Боско Хлебцы с Пищевыми Волокнами Пребиотическая Защита, Аморе Кета Холодного Копчения. 점심 식사: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. 저녁 식사: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая. 간식/기타: Rocky Mountain Маршмеллоу, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Маша и Медведь Ирис с Начинкой со Вкусом Шоколада, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|