2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
1185 kcal
|
지방: 38.31g | 단백질: 55.46g | 탄수화물: 151.01g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Резной Палисад Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный. 점심 식사: Зерница Сухари с Изюмом, Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 저녁 식사: Зерница Сухари с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Резной Палисад Молоко 2,5%, Белая Дача Пряная Рукола, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|