2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1853 kcal
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지방: 94.21g | 단백질: 118.95g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: Clementinas, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Porco, Carne de Vaca, Um Bongo Manga, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Um Bongo Manga, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 간식/기타: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Cereais Integrais Fitness. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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