2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1204 kcal
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지방: 51.50g | 단백질: 91.04g | 탄수화물: 88.20g.
아침 식사: Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes , Bjorg Galette Épeautre Son d'avoine, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Банан. 점심 식사: Jardin Bio Son d'avoine Bio, Babybel Mini Babybel, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Carrefour Pain aux Céréales, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Aptonia BCAA, Lindt Excellence Myrtille Intense, Кофе, Lindt Chocolat Noir Amandes Effilées. 더보기
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833 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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