2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
2479 kcal
|
지방: 35.98g | 단백질: 67.62g | 탄수화물: 438.02g.
아침 식사: Crich Biscotti Integrali, Vivi Verde Coop Marmellata di Mirtilli, Scotti Gallette di Riso, Uva Sultanina, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Yakult Yakult Light. 점심 식사: Pomodori, Primia Carote Crude, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate Senatore Cappelli. 저녁 식사: Birra, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate. 간식/기타: Pizza al Pomodoro, Scotti Gallette di Riso, Banana, Arance. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|