2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1634 kcal
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지방: 72.89g | 단백질: 78.64g | 탄수화물: 170.22g.
아침 식사: Eiskugel, Erdbeeren, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Arla Esrom, Banane, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. 점심 식사: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Vinaigrette Dressing, BBQ Hähnchensteaks Paprika, Extra Natives Olivenöl, Pesto, Ja! Butter-Toastbrot. 더보기
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495 kcal
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운동:
Wii Fit - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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