2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
1117 kcal
|
지방: 45.03g | 단백질: 67.36g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Свекла Вареная, Мясной Рулет. 저녁 식사: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). 간식/기타: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|