2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1876 kcal
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지방: 37.84g | 단백질: 158.55g | 탄수화물: 226.88g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Farina Integrale di Avena, d'arbo Confettura Extra Mirtilli Neri, Prozis Burro di Arachidi. 점심 식사: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, CREA Pollo, Petto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix al Pecorino. 저녁 식사: Esselunga Patate Gialle, Mutti Salsa di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, CREA Melanzane, Crude, Fidel Piselli Surgelati, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. 간식/기타: INRAN Mele, Golden. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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