|
стоим...
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
1905 kcal
|
지방: 128.70g | 단백질: 89.09g | 탄수화물: 98.03g.
아침 식사: Помидоры Черри, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины, Яйцо, Кофе, Roi Thai Кокосовое Масло. 점심 식사: Останкино Ветчина Мраморная, Балтийский берег Масло Селедочное, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский, Roi Thai Кокосовое Масло, Шампиньоны, Петелинка Сердце Куриное. 간식/기타: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Перекресток Зеленый Десерт Профитролей Крем Зелёный Чай, Everyday Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой. 더보기
|
|
1476 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간 21 분, 휴식 - 14 시간 39 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
|
안정된 체중
|