2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1448 kcal
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지방: 54.75g | 단백질: 62.49g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: Fragole, Fage Total 0%, Uovo Bazzotto, Puertosol 70% di Frutta Albicocca, Avocado, Pane Integrale al 100% Tostato. 점심 식사: Pane Comune, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. 저녁 식사: My Best Veggie Polpettine Vegetali, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Banana, Mandorle, Mela. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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