2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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686 kcal
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지방: 23.13g | 단백질: 53.70g | 탄수화물: 59.29g.
아침 식사: Стрепсилс Леденцы, Рафаэлло Конфета. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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