2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1248 kcal
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지방: 42.42g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 159.31g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Quark Magro, Ok Brio Riso Soffiato. 점심 식사: Gnocchi di Patate, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Asparagi, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Banana, Mela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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