2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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1580 kcal
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지방: 59.42g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 140.13g.
아침 식사: Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Арла Сыр Арла Натура Light, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Окское Яичный Белок, Помидоры Черри, Индейка Отварная. 저녁 식사: Роллы Филадельфия. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 0%, Просто Мёд. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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