|
Итак. Я вчера переела на 412 каллорий, не делала упражнения. Что ушло? Объемы ни на см не изменились... Мышцы за 1 день схлынули??
|
72 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
|
2128 kcal
|
지방: 77.82g | 단백질: 119.47g | 탄수화물: 237.90g.
아침 식사: Активиа Высокобелковая Клубника и Злаки, Кофе с Молоком, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Любятово Печенье Шоколадное, Вареное Яйцо, Глобус Говядина в/К, Ашан Сыр Буковинский 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Красные Помидоры (Консервированные), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Смешанные Овощи (Замороженные). 저녁 식사: Аморе Морская Капуста Салат "Витаминный", Виктория Камбала Жареная, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Салат с Куриной Печенью и Овощами без Заправки. 간식/기타: Клубника, Диyes Батончик Мюсли, Ого Отруби Ржаные. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 04월 27일 작성이: Tanyagalkina
|
Как она могла на целый кг уйти? И с чего вдруг?
2018년 04월 27일 작성이: priscilla-s
|
Жидкость ушла из организма
2018년 04월 27일 작성이: OlesyaStratonova
|
А как жир мог раствориться на целый кг)))))?задержалась вода у вас, а теперь сошла
2018년 04월 27일 작성이: Tanyagalkina
|
Надеюсь, что она не вернётся...
2018년 04월 28일 작성이: priscilla-s
|
Вы до этого уже похудели, у меня так постоянно, вес стоит стоит и бац-минус, потом стоит стоит и так далее. А эти 400 ккал это ерунда, но сегодня не передайте, т к с набором тоже самое, переели - на весах нет +, образовались, ещё поели - снова нет +, а на следующий день +2кг!
2018년 04월 28일 작성이: Svetik-220w
|
Считайте , что устроили себе читмил 😅
2018년 04월 28일 작성이: sshakiraa
|
Не надо ориентироваться на весы
2018년 04월 28일 작성이: sshakiraa
|
У меня другая история, как пришли эти дни вес скаканул немного и только слегка упал...хотя я всю неделю питалась правильно а вниз так и идет,сволочь) остается только надеяться,что объемы уйдут)
2018년 04월 28일 작성이: AnnetteShirokova
|
В крови было много гормона стресса - кортизола. Кортизол удерживает воду. После углеводного загруза изменился гормональный фон, вода слилась. Почитайте Лайла Макдональда, он много про это писал.
2018년 04월 28일 작성이: Фейхоа
|
Ушёл кал, моча либо пот. Что за странный вопрос?
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|