2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 46.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:
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2592 kcal
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지방: 65.00g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 365.51g.
아침 식사: Морковь, Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. 점심 식사: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Капуста, Куриное Филе, Гречка, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Морковь, Капуста, Куриное Филе, Гречка, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Вареное Яйцо. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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